“C’è chi dice no, c’è chi dice no, io non ci sono”. Vasco Rossi Quando ho iniziato yoga, provai a fare anche una lezione di Nidra. Lì, inerme, stesa a terra, dissero: “Pensate a un mantra, un desiderio forte che avete, e ripetetelo per tre volte nella vostra mente, vedrete che lo conquisterete nella vostra vita”. A me venne in mente istintivamente: “Imparare a dire di no”. A chi, a cosa non mi era chiarissimo. Quando mi risvegliai dalla trance e tornai a casa, mi aspettavo che dall’indomani cominciassi a dire no a chi mi chiedeva troppo.…
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Cose che ho imparato: 30-35/2017
Ho fatto pulizia: nella mail, nell’armadio, in casa. Nel cuore. Sono tornata a fare compere al mercato, io che non ci andavo da una vita e ho riscoperto quanto sia bello il calore umano delle cose semplici. Ho letto, tanto, tantissimo e ho sognato nuovi viaggi da fare. Che farò. Mi sono coccolata: acqua e limone, la colazione del venerdì mattina, nuovi vestitini. Ho cucinato per chi amo, io che non ho mai tempo di farlo, ma che lo faccio volentieri, se posso. Ho rivisto i miei parenti, quelli più…
SeDici che hai un buon proposito…
Io di solito i buoni propositi non me li do. Non me li do perchè poi mi vedo costretta a raggiungerli, a portarli a termine, quindi me li do solo quando so di potercela fare. Secondo me, i buoni propositi hanno a che fare con due principi cardine: la necessità e la volontà. Per esempio, a ogni nuovo anno che comincia – e che per me comincia a settembre – non mi dico: adesso mi metto a dieta, perchè non sento nè la necessità di dimagrire nè ne ho voglia.…
#35: I buoni propositi
Settembre è il mio personalissimo Capodanno: per me, l’anno vero ricomincia proprio questo mese, carico di aspettative, nuovi progetti e buoni propositi. Rimasta ancorata al calendario scolastico, è in questi giorni che si annotano idee, si spera in belle notizie, ci si appresta a riprendere il quotidiano, ma con più energia e speranza. Insomma, settembre profuma di nuovi inizi, di buono e anche un po’ di nostalgia: è il mio mese preferito. Per questo, vi propongo un esercizio semplicissimo, ma efficace: scrivete su un foglio i vostri buoni propositi per…
