Sabato era il mio compleanno e per tale occasione, ho istituito il “Coccole Day”, ovvero un giorno in cui mi sono dedicata soltanto alle cose che mi piacciono: leggere un libro, guardare il mio film preferito, dormire, andare a fare shopping… Spesso siamo talmente assorbiti dalle cose da fare e dagli impegni, che ci scordiamo di volerci bene e di dedicarci del tempo!
Se il vostro compleanno è in arrivo, prendetevi un giorno o mezza giornata di ferie per coccolarvi; se invece non potete, aspettate il primo weekend disponibile per oziare e rilassarvi, come non avete fatto mai! Un giro in moto, una bella cena, un weekend fuori porta, un massaggio: sono tante le cose che non facciamo mai, perché “Non c’è tempo! Fa niente, dai! Non posso, devo lavorare!”. Oppure, istituiamo un “Coccole Day” anche se non è il nostro compleanno: non occorre un’occasione ufficiale per volerci bene!
Insomma, dedichiamoci del tempo per prenderci cura di noi e del nostro benessere; stacchiamo la spina dalla quotidianità! Siamo le persone più importanti per noi, non dimentichiamocelo: impariamo ad amarci di più!
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