Son tempi difficili per essere davvero felici: la crisi – economica e di valori – ci sta mettendo a dura prova, ci ha resi più paurosi del futuro e più rassegnati. Ma forse è proprio l’occasione giusta per dimostrare a noi stessi e agli altri quanto siamo tenaci e determinati ad uscire da questi tempi bui. Perché alla fine è vero che la fortuna è questione di… fortuna, ma uno se la può anche creare, se vuole. Basta cambiare la visione della prospettiva delle cose.
Per esercitare questa capacità, basta fare un esercizio molto semplice: prendete un foglio e annotatevi tutte le situazioni in cui abbiamo rinunciato ad essere felici per paura di qualcosa, per esempio, a comprarci quella gonna, perché se no “Cosa pensano gli altri di me?”; a rispondere a tono alle battutacce della collega maleducata, perché se no chissà come reagisce; a mangiare quella coppa di gelato, perché se no ingrasso etc. Poi mettetele in ordine crescente, da quella che ci fa più paura a quella che ce ne fa meno e per ognuna di essa, immaginate un finale positivo. Vedrete che cambiare prospettiva sarà più facile di quello che sembra.
Basta porci freni inibitori inutili o paletti inesistenti: si può essere felici e fortunati ogni giorno. Ma dobbiamo deciderlo noi.
[Liberamente ispirato a un servizio apparso su Donna Moderna]
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