Ecco un altro esercizio dedicato alla metà femminile, e in particolare a coloro che diventeranno o sono già diventate mamme. Diventarlo è un grande dono, forse il più grande, il più bello che possa esistere: portare in grembo una nuova creatura, colui o colei che sarà il nostro futuro, vuol dire in qualche modo essere immortali, non morire mai. Ma non dimenticatevi di restare voi stesse in questi nove mesi che vi separano da qui all’eternità: continuate a coltivare i vostri interessi, a fare yoga, a correre, a fare shopping,…
Category Of Esercizi della felicità
#21: La forza delle donne
Quello di oggi più che un esercizio vero e proprio, vuole essere un inno, un’ode all’altra metà del cielo, quella dipinta di rosa. Sì, perché secondo me, dici donna, dici tutto. Dici sensibilità, dici maternità, dici bellezza, dici forza. Quanta forza ci occorre per fare tutto, per farlo bene, e a volte per farlo meglio? Quanto coraggio ci vuole a volte per dimostrare di essere alla pari dell’uomo in certe situazioni, sul lavoro come nella vita? Quanta caparbietà ci vuole per riuscire a essere dappertutto, a seguire qualsiasi cosa, a…
Very inspiring blogger award
L’altro giorno, tra i commenti nei miei blog, me ne trovo uno della mia nuova amica Laura, blogger diNot the same old stuff, che mi assegna un premio particolare, come Very inspiring blogger. Apro e trovo questa deliziosa iniziativa per cercare di aiutarsi tra blogger a darsi reciprocamente un po’ di visibilità. Un attestato di stima e d’amicizia tra colleghe del web, diciamo. Leggo il post e subito accetto di far parte di quest’iniziativa! Le regole sono queste: raccontare sette cose di me e assegnare il premio ad altri quindici blogger con…
#20: La forza del bene
Pensate alla vostra cerchia di amici o parenti: di sicuro conoscete qualcuno che fa del volontariato e qualche volta vi sarà sfuggito di chiedervi “Perché?”. A che pro spendere del tempo prezioso per aiutare chi è in difficoltà? Cosa ce ne viene in tasca dall’andare a far compagnia agli anziani nella casa di riposo, a far giocare i bambini di quella casa famiglia, ad aiutare a fare i compiti i bimbi dell’oratorio, a salvare le vita sull’ambulanza della Croce Rossa? Tutte queste cose sembrano solo un’immensa perdita di tempo. E…
#19: Siamo belli come siamo!
È una società cattiva, questa in cui viviamo: ci impone modelli di estetica e di valore dell’essere umano distorti e senza senso. Se non vesti così, sei out; se non pesi un tot, sei una schifezza; se non possiedi l’ultimo modello di smartphone o di auto, sei una nullità. E così si generano vortici da cui è difficile uscire: diete affamanti e perenni, che in alcuni casi portano alla malattia; indebitamenti per acquistare cose che tra un mese saranno già obsolete; tristezza e depressione per obiettivi che non riusciamo a…
#18: Associamoci!
Ognuno di noi ha un interesse, chi nello sport, chi nella lettura, chi nell’artigianato… Un hobby o una passione che ci porta ad aprirci e ad entrare a fare parte di un’associazione per condividerla con altre persone. Far parte di una società o di un gruppo di persone che attivamente fanno o costruiscono qualcosa ha il potere di farci sentire parte di un qualcosa, di non farci sentire mai soli, di farci desiderare ardentemente che arrivi presto la prossima volta in cui ci ritroveremo tutti insieme per programmare, organizzare, condividere.…
#17: Riscopriamo il bambino che è in noi
Durante l’ultima settimana su Internet ha spopolato un video dello spot dell’acqua Evian, nel quale dei passanti si scatenano davanti a una vetrina magica, che ha il dono di riflettere il bimbo che è in ognuno di loro. Una magia che consente loro di lasciarsi andare, di disinibire ogni freno e di ballare come forse non avevano mai fatto prima. L’avrete visto sicuramente e vi sarete emozionati. Ecco, questo mi ha dato da pensare. Forse anche noi dovremmo imparare a lasciarci andare un po’ di più ogni tanto, a riscoprire…
#16: La forza del perdono
Capita a volte di dover discutere, di litigare, di avere un diverbio con chi amiamo per differenze di vedute, di opinioni, di pensiero o per mancanze di rispetto e tradimenti. Capita. Uno scontro è sempre visto come qualcosa di nocivo, ma se lo si guarda dalla prospettiva giusta, ci si può rendere conto invece di come sia terreno di crescita, di conoscenza reciproca. Ad una condizione però: che si abbia la forza e il coraggio di saper chiedere scusa, di metterci in gioco con il perdono, chiesto o dato. Perché…
#15: Viva il ‘fatto a mano’!
La crisi sta colpendo duro sotto la cintura. I soldi nei portafogli sono sempre meno e come si soleva dire una volta “Bisogna tirare la cinghia” per far quadrare i conti. Ma invece di disperarci e vedere il nostro potere d’acquisto diminuire sempre più, perché non ricominciare a fare le cose in casa con le nostri mani? Dagli alimenti al vestiario fino ai medicinali, recuperiamo le vecchie abitudini dei nostri genitori e dei nostri nonni, che riuscivano a vivere di quello che offriva la natura e sapevano trasformarlo in qualcosa di sano…
#14: Trasformiamo il dolore
Siamo a questo mondo da abbastanza anni per aver capito che alla felicità sta contrapposto in maniera uguale se non maggiore il dolore. Ogni volta che le cose vanno bene, abbiamo paura che la ruota giri e con essa arrivino le batoste. Ma il dolore non si può evitare. Fa parte della nostra vita, continuamente, incessantemente. Ci ricorda che non possiamo programmare tutto, che non siamo infallibili, che siamo umani. Ci mette continuamente alla prova per vedere quanto siamo forti, quanto vogliamo qualcosa, quanto teniamo a noi stessi e a…